减肥必吃鸡胸，真的有不柴不腥又好吃的做法吗？有的！

减脂路上，一定少不了“鸡胸肉”这位好朋友。不说顿顿有它，但基本也得一天吃一次。 图片来自：厨友 @阿蓓想住在百亩森林而鸡胸肉最经典的烹饪方式就是水煮和香煎。前者过于寡淡无味，因此大家都更喜欢「香煎鸡胸肉」的烹饪方式。图片来自：厨友 @阿蓓想住在百亩森林只不过煎鸡胸看着简单，要煎得好能顿顿吃还真不容易，往往会遇到三个问题：鸡胸肉煎完之后又干又柴，越嚼越累。明明腌制了好久，吃起来还是有股腥味。每次都是煎鸡胸，腌料都换了七八种，早腻了，就没有其他做法吗！所以今天，厨房君不仅会推荐一口嫩到爆汁的「香煎鸡胸肉」方子，还会教你们更多「鸡胸肉」做法！图片来自：厨友 @春殿w图片来自：厨友 @瑾然友叙食材全是楼下 ………………………………