立冬时节防风寒

干支纪年：丁酉年 辛亥月 辛丑日 立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发。冬季的居室既要注意暖和时的通风，又要注意寒冷时的密闭，防止透隙寒风侵体，不可冒触寒风，老人尤甚，恐寒邪感冒，染寒风则多为嗽逆、麻痹、昏眩等疾。下面是避免身识感受风寒患病以及风寒伤肾的六种方法：提高免疫力预防风寒为病，最根本的就是加强锻炼，及时增加衣物、被褥。忌寒极时方加棉衣，应当逐步加厚，不能够一次添加过多，以没有寒意为适当。保暖过度时，免疫力反而会下降。现在有些父母经常给孩子乱添衣服，他们不知道孩子们体内是阳气正盛，需要稍稍冻一冻的，不能够过暖。否则就会引 ………………………………