如果你想学健身，就关注这个号

今天小编给大家推荐一个非常专业的健身公众号：健身说。 健身说，只为遇见更好的自己长按识别订阅健身说不分享没用的东西，只分享超实用的健身干货。已经有数万名小伙伴，在这里养成健身习惯，并爱上健身，最后遇见更好的自己。健身说还可以根据你的个人体质制定专属于你的健身计划，让你不再问路无门，重点是：免费！免费！免费！想学健身的朋友，赶紧关注他吧~  文／健身说七分吃三分练，吃错汗白流(食谱篇）健身说可以教你如何正确饮食：1、谁说健身餐都不好吃的，这些高蛋白、低热量、低碳水化合物的食物不仅美味、平价，而且还易做，带饭上班族，宿舍有锅学生党都可以照着做，简单、易学；2、减脂期间，怎么吃才能不掉肌肉；3、健身餐吃 ………………………………