最近参加了一个考研集训营，作息时间是7：50-10：30，的确，高中之后，我就再也没有能够一天都上课而且还上到晚上十点半这样的经历了。报道的当天晚上并不在意，所以睡得很晚，而第二天要求你七点起床，洗漱和吃早餐，参加的第一天状态很好，但是，由于当天从早到晚上除了吃饭的时间都在上课，加上没有时间休息，又加上酒店不提供中午餐，中餐点了一个狠辣的外卖，于是，晚上的报应来了，连拉三次肚子，十二点才睡，到了第二天，也就是今天，上课又将近一半的时间是在打瞌睡。
就这样，我在学校保持的作息时间就这样乱了！
于是乎，我发现一个问题：每当我遇到眼前的比较重要的一件事情时，总会忘了真正重要的事，就像这次参加了这次集训营，自己的作息习惯被打破了。
当然，这可能这是很多人的通病吧!
那么，为什么我们总是无法去权衡重要不紧急的事情和紧急不重要的事情呢？当遇到一件紧急不重要的事情，究竟是什么原因让我们不能拒绝着浪费时间的紧急不重要的事情呢？
这似乎是一个不那么容易找到答案的问题，但细细分析，当我们遇到紧急的事情时候，往往有以下几点让我们无法拒绝这些事情
有趣的事情或则和心里头一直惦记的事情：如手机上有意思视频、朋友发来的微信或者晒的朋友圈、自己淘宝买的东西到那里了、我的简书粉丝涨了吗？
不那么重要但却被认为重要的事情：考试后激动的熬夜查分、为了喜欢的球队熬夜看足球。
碍于面子不好意思开口拒绝的事情：朋友打电话来叫你帮忙做个PPT,或者写个文案。
脑子一热或状态不好时特别想做的一件事情:考试失利或者晚上作业太多，给自己大吃一顿安慰安慰，或者失恋了，满心悲伤和不爽，通宵打游戏缓解。
这些紧急不重要的事情大大耗费了我们的时间，导致了我们经历的分散和大把时间的浪费，让那些原本重要不紧急的事情变得重要又紧急，这时候我们会手忙脚乱，从而导致了我们作息时间的混乱和一些安排的推后，甚至是丢掉了锻炼身体等等很重要的时间。那我们如何解决这些问题呢？
想让这些问题得到解决，我们就必须搞清楚那些事情是重要的，那些事情是不重要的。只有认清了事情的重要性程度，我们才能更好的去拒绝那些不重要的事情，因为真正重要的事情可能只有一两件。
什么是真正重要的事情呢？
我认为，真正重要的事情，时那些你一直想做的且做了对你有很大改变的、一想起来就特别兴奋的：比如看一本书、学英语口语、增强职业技能、陪家人聊天、写出一篇好文章。请记住，真正重要的事情之有一两件，最多三件，因为多了，你也做不完。但是这时候就有人问了？我真正想做的事情又很多呀，那些都是我感兴趣的呀：什么学英语、练瑜伽、看书、写作、学编程、做自媒体，看起来，这些事情的确很多，但是这些事情的逻辑都是一样的：提升自己的竞争力和实力。所以，你必须找出一两件最重要的事情去做，这个挑选的过程很痛苦，但是你要明白，只有任务少了，你才有动力去做，才有方向去做，才有精力去做。
我们真的太容易被周围的紧急事件影响，比如老板说开个紧急会议，你发现你的工作截止时间记错了，明天就要交稿了，甚至是看到了一个有趣的电视剧一直看忘记了时间等等，意外的事情很多，这就需要我们给自己留出一些额外时间，这个时间时什么都不能做，专门处理意外事件的。当然，还有十个问题法则，我在《为什么放不下手机》这篇文章中提到过。
不论怎样，只有记住了你心中最重要的事情，你就很难被其他的事情打扰。
晚安`
