坐着体内寒气就没了，这种500年前的养身方法，老中医都服气

为什么有时候，我们的身体会感到越来越沉重，怎么努力都没了那股“劲”？肌肉酸软、睡不好，吃的少还发胖。甚至身上疙瘩、雀斑越来越多。特别是现在吹完风扇或空调，睡再久都觉得累。其实这可以用艾灸来解决，但说来有点可惜，艾灸在我国流传了上千年，可因为大家太熟悉了，现在反而懒得用。倒是外国人，这些年疯狂爱上这东西。不过不出奇。现在问你：艾灸有什么好？你大概也说不出来。事实上，艾灸的好处，中国古籍早有总结：“艾叶取太阳真火，可回垂绝元阳，逐寒湿，转肃杀之气为融合，灸之则通诸经。”翻译成大白话就是：给身体加把火，赶走寒湿，让身体畅通得劲！当你觉得身体困乏、粘腻，睡眠不好、喝水都胖，脸上总有油光…艾灸都大有裨益。尤其春夏雨水多，水汽随热气上蒸，身体别提多湿了。不用艾灸，还真难 ………………………………