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白发别再染啦!多吃这个,头发乌黑浓密显年轻

国际家居  · 公众号  · 家居  · 2018-08-14 23:01
经常熬夜、加班、久坐不动,加上巨大的压力,很容易损伤肾精,销蚀身体健康。根据中医理论,“肾藏精,其华在发”所以脱发就成了肾虚很直观的症状,连第一批90后已经秃了。“色黑入肾”,黑芝麻、黑豆、黑米等,可以说是专门为肾而生。尤其是黑芝麻,它有种与其他食物不一样的“润”。经常吃它,不仅补肾,还能润肌肤,润头发,润我们的头脑。“早晚嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚,道出了芝麻与头发之间的密切关系。黑芝麻为“八谷之冠”, 补肝肾,益精血,润肠燥,素食工作者、白发人群、脑力工作者都需要。《本草纲目》记载,服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生。黑芝 ………………………………

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