气愤从哪里来？

生活有时候不按既定的事情发生，不由自我掌控便会不由地生气。明明知道生气无用但是有时却又忍不住。

有人说生气是没有能力的人的表现，看过很多书对孩子要有耐心，对亲人要和气，可是往往生活中的一地鸡毛让你瞬间爆发，无法忍耐。

事后呢？生气不能解决任何问题还徒伤了感情和和气。看来需要心头时刻刻一个忍字。

家长是孩子的榜样，同样孩子在学习英语的时候也是发音不准得不到三颗星的时候也是暴跳如雷。原因就是父母没有给孩子做好情绪管理的榜样。

所以还需要看看有关情绪管理的书籍，慢慢内化自我，提升心的修养性，多包容，多微笑，让生活在一地鸡毛里却也能充满欢声和笑语。