坚持

近段时间坚持了几件事情，起床基本规律，可以再适当提前，当然早睡很重要。目前睡眠明质量显提高。

读书也坚持了六十多天

下一件事，主要坚持吃早饭，和准时去办公室了。

坚持就能习惯，习惯成自然，然后就是自律。半年，半年看结果。