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21 天高效瘦身食谱,没想到吃好喝好照样瘦瘦瘦

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2019-09-22 12:10
转眼夏天已经过完了,说好的减肥减到现在,放肆的肚腩依然让人喘不过气…… 图片来源:giphy.com20 岁以后,生活和工作的压力越来越大,很难顾及自己的身材管理。更可怕的是,人生只要迈过 25 岁这道坎儿,新陈代谢也不如当年,小肚腩、水桶腰、蝴蝶袖……什么都来了。成年人的世界,没有什么是容易的,除了变胖——当你第 N 次下定决心要开始减肥,不出三天就又被现实打回原形。工作聚餐能不去吗?图片来源:giphy.com跑步跳操有精力吗?图片来源:giphy.com那天天吃草呢?盯着这张图 5 秒吐了没?图片来源:giphy.com生活已经如此地艰难,工作了一天回到家,只想在床上装死,还要节制自己的食欲?这简直比变胖还要令人痛苦。就没有能吃好喝好不挨饿,还能 ………………………………

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