我们整理了超全孕期全攻略，一次性大公开！

怀孕，是一件甜蜜又苦恼的事。看着自己的肚子一天天变大，感受到肚子里宝宝的细微变化，每个母亲心里都会有种天然的喜悦。然而，怀孕又伴随着太多烦恼和疑惑。孕期吃什么补充营养又能控制体重？孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适如何解决？产检要做什么注意什么？……很多准妈妈选择去看专业书籍，却被晦涩难懂的专业知识给吓回来了；咨询长辈和生过娃的朋友，或者自己去网络上搜索信息，发现答案各不相同。图片来源：截自网络尤其是这段特殊时期，我们收到了很多孕妈的求助：因为疫情不敢出门产检，每天躲在家里焦虑难耐。孕期不适也不知道如何缓解，营养方面有问题找不到专业医生解答，想在家自己做护理却不知道如何下手有没有什么方法， ………………………………