感恩蜕变第40天

放下内耗的自己

很久以前遇到不开心的事，我就会自己跑出去买些自己爱吃的东西，用吃来打发这些不开心的事情。

后来和老公吵架，我会把不开心的事情放在心里面。因为即使讲出去，也没人能够帮助到我。

慢慢的，我的内心变得非常强大，已经没有什么可以让我不开心。努力让自己当做什么都不在乎，但内心始终是放不下，总是对自己有所否定。始终是信心不足。

在感恩营的这段时间，学会了感恩，学会了爱自己。学会了掌控自己的情绪，慢慢的发现了身边的美好，发现了老公身上的长处。即使有不开心，也会马上从这当中抽离出来，让自己不被这件事所困扰。感恩现在的自己，感恩自己的改变，我是因，世界是果，我是世界上最富足的人。谢谢你我爱你。