人的情绪因为善变的夏天而善变，你的心理「中暑」了吗？｜美好清单

「斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大。」进入 5 月，温度陡然升高，转眼间就进入孟夏时节。记忆里，小时候的夏天是小卖部几毛钱就可以买到的冰棍；是在凉水里泡上半个钟头才能吃的西瓜；是闷闷的午后伴着蝉鸣的困意；是傍晚烧红了天际的晚霞。夜晚的风从外婆的蒲扇边吹来，头顶是树叶唆唆的声音，耳边是街坊邻居的笑声……可现在的夏天好像变了：城市的夜晚不够黑，没有满天繁星可以抬头看；车水马龙的街道已不能乘凉了；空调带来了低温的凉爽，也无法带走高温催生的烦躁；讨人厌的蚊子成为压垮情绪的最后一根稻草。人在善变的夏天情绪也善变，越来越多的人因为夏天而暴烈、沮丧、冲动，我们的心理可能「中暑」了。天气渐热，我们应该 ………………………………