管理负面情绪，也是“抗疫”的重要一课

 IDG君写在前面：疫情当下，健康的免疫力是我们对抗新冠病毒最为重要的武器。而研究表明， 如果由于长时间的焦虑与恐惧，会导致我们的免疫力下降。作为管理者，此时我们要面对如何复工、如何防疫、如何面对堆积的订单、如何达成年前制定的目标等等一系列复杂的问题。这些问题会加重我们的应激反应，让我们的负面思维、负面情绪及过度反应更加强烈。这些都如同一场风暴，而如果我们处于风暴边缘，只能被风暴裹挟而走，很容易迷失自己。管理好情绪，也是“抗疫”的重要一课。撰 文 | 冯晓东 深圳人本科技公司总经理责 编 | 司 欢在原始森林中，当一只老虎出现在原始人面前时，原始人启动的是应激反应。应激反应会通过恐惧等情绪，进而让身体发生 ………………………………