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有关自律|2019我是如何自律的?自律又让我如何更精进,更健康?

清欢喜囍  · 简书  ·  · 2019-04-07 23:57

图文|清欢喜囍

     

      最好的遇见始于你的精进,在简书遇见了一群深耕的人,精进的人!阿莉姑娘应该是对我启迪最大的,因了她的年轻向上的活力让我决心改变自己,刚来到简书,手足无措,没有章法,东一榔头西一棒子的乱写,后来慢慢的学习模仿喜欢的作者,她们的成功让我有迹可循!

    2019决心来一场华丽的转身,好好生活,好好读书,好好爱护皮肤!没想到以前自己的签名语录竟然是萌薇老师今年主打分类标题,这让我更加坚定的往前走,我在作者简介里写到:“执笔写心|坚持自我管理|坚持自律|爱美食|爱手帐|浪漫于指尖,游戏于文字欢迎勾搭~~”

  想要改变就要坚持自律,如何坚持自律是个值得思考的话题!

    想要自律先要学会自我管理,自我管理就要落实到实处,从小事做起,持续成长和进步!下面是根据我个人的情况,制定的plan!

1、坚持早起

      我是那种不能熬夜,喝咖啡都能睡着的人,典型的早睡晚起缺觉类型,早晨八点上班七点起,匆匆洗漱,草草化妆,卡点上班的人,更何况我还有一个上幼儿园的儿子,你们可以想象我早上起来的情形,好在我家先生的时间是自由的,大多由他来送孩子!

图片发自简书App

自从坚持早起,每日打卡,改变了自己的生活状态,多彩的生活从早起开始!四月我已经坚持早起六天了!你呢?

今天你早起了?还是仍旧在信誓旦旦地从明天开始~~~~?亲爱的,如果认识到了问题,你已经开始第一步,关键在于第二步,想到就要执行,做个行动派!

2.早起给我带来那些变化?

自从坚持早起,我不在手忙脚乱,而是游刃有余,我可以轻松的化一个淡妆,做好穿搭!

自从早起,我带动了老公,带动了儿子,每个人都不甘落后的,我无形中影响了他!

自从早起,儿子也养成了自律的习惯,我可以早早叫他起床,把衣服放在床头,他自己可以穿,时间上充裕也不怕他磨蹭,以前都是拖到时间来不及,慌慌张张,弄的大早晨着急忙慌的!通常还把问题归根于孩子的起床气,其实哪来的起床气,无非为没有一个良好的生活习惯而找的说辞,其实我们远远没有孩子自律!

2.坚持吃早餐!

坚持早起,给我带来最直接的影响就是我每天都可以做精致的早餐,美美的吃一顿,都说早饭最重要,早饭要吃好,现在我可以自豪的说我做到了!以前没有管理好时间,做不了早饭,自己和老公通常空腹上一上午班,现在的我们得益于我的自律,不仅能吃上早饭,心情也是美美哒,家庭氛围更加和谐!一天之计在于晨,怀着美好的心情上班,一天的工作也会更加有动力!

图片发自简书App

今日早餐

食材:切片面包,鸡蛋,黄瓜,西红柿,番茄酱,黑椒酱,芝士酸奶

早餐:自制三明治(儿子超喜欢哒),煎蛋,切片黄瓜和西红柿,番茄酱!

3.坚持日更

自从开始在简书更文至三月底坚持日更28天后断更,原因——意志力薄弱!拥有改变自己的决心,四月份继续坚持日更,相信坚持的力量!

4.坚持写手帐

说起手帐很是惭愧,认识萌薇老师,阿莉,俊英子感觉自己以前的书都白读了,以前的摘抄都白写了,真想时间能够倒流,我那n本摘录也能换一个面貌,但是无论怎样,只要你愿意开始,不管多晚都不算晚,无关年龄~~无关学历~~

2019年3月1日开始写手帐,当时摸不着头绪,常常不知如何下笔,不知怎样让书面更加美观!历时一个多月的摸索学习,对手帐有了初识的见解,个人觉得,手帐在于高效管理,直观明了!不应该不分主次花大量时间把测重点放在修饰上,当然我还是小白阶段需要更多的学习和领悟!

坚持写手帐,让我知道自己想要做什么,应该怎样去做?以及我达成了怎样的效果?例如,记账!现在的我每天都记账,我能清晰的知道自己一天,一周,一月,乃至一年的消费情况以及消费领域!我知道什么该花什么不该花,合理管制自己,而不是像以前一样,随心性!

欢姐三月手帐

欢姐四月手帐

以上就是目前我的自律情况,后期还会更新,如果你也愿意改变自己,那么就开始行动吧,做一个自己喜欢自己的人!如果你不知道怎样开始,可以私信我,我愿意尽我所能帮助你!


世界上最可怕的两个词,一个叫认真,一个叫执着。认真的人改变自己,执着的人改变命运。

我相信,我们都能改变自己,因为时间花在哪里,都是看得见的,它从不会说谎。


作者简介:

Hi,你好!我是清欢喜囍

好好生活|好好读书|好好爱护皮肤!

执笔写心|坚持自我管理|坚持自律|爱美食|爱手帐|浪漫于指尖,游戏于文字,欢迎勾搭~~

喜欢我的小可爱们,欢迎你们的关注留言和点赞,期待和你相识。

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