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主  编：    张雁灵（总后卫生部部长，正军职少将）副主编：    任国荃（总院长，少将军衔） 席立锁编  委：    范  利  田  惠 张  熙  王鲁宁           武留信  单红海 郭雨禾  王  洋王树千  王洪林王伯秋  田日新王贵臣  邓玉成责任编辑：  郭雨禾  王洪林  单红海     目     录 第一部分    生活起居 晨醒赖床五分钟…………………………12 生命中的四个危险时段……………… 十种危险的生活方式．…………………… 四类花草室内不宜养…………………14 “四不”’丢健康．………………………… 身体健康五常看…………………15 日常生活七不宜………………………………… 警惕厨房里的三大杀手.…………….17 警惕六种电视病………… ………………………………