血压、血糖、血脂、尿酸指标表！健康饮食指南，收藏好，对照吃！

血压、血脂、血糖、血尿酸是4个衡量身体状况最基本的指标但到底怎样的标准才算健康？超标后有哪些忌口食物和饮食建议？最全对照表和饮食指南都在这里了一起来看看吧！各年龄血压参照值对照表■血压过低：会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险。■血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之中有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别。所以，就很需要这几张表来做参考。各年龄正常血压参考值对照表年龄收缩-男舒张-男收缩-女舒张-女16-20115731107021-25115731107126-30115751127331-35117761147436-401208011677 ………………………………