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这件事伤乳房,很多哺乳妈妈却一直在做

丁香医生  · 公众号  · 2018-12-05 21:00

相信每个当妈的,或者即将当妈的都听过「乳房按摩」。


前几天,门诊来了个新手妈妈,觉得自己奶水少,就找来了个民间通乳师按了一通,硬生生地按出了半边乳房的肿块,又烫又红,夜不能寐,直呼比生孩子更疼。


试了各种办法都没用,来到医院的时候,乳房红肿发亮,一切开脓全涌出来了,非常后悔。


这种情况不在不少,真的要严肃地告诉大家,「乳房按摩」这件事,有时真的会害惨人。



「折腾」乳房

并不能让奶水变多


很多人可能觉得,乳汁堵了,奶变少,揉一揉肯定能通。这么想,其实就错了。


要搞清楚这个问题,首先,我们得来了解下乳汁是怎么产生的。


妈妈在分娩之后,体内的激素发生生理性的变化,再加上宝宝吸吮时,身体会释放信号刺激大脑产生反射,乳汁就会分泌。


比如产后 2~5 天后,哺乳妈妈的乳汁就会大量分泌,这其实是身体自然的「生理性乳胀」阶段。


而按摩即不能改变身体激素的变化,也不会释放信号,对于乳汁的分泌没有任何帮助。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


有的妈妈堵奶厉害,可能会去寻求通乳帮助,但催乳行业乱象丛生,监管薄弱,很多人都缺乏正确的培训,唯「力大」是有用,这样就容易按出问题来。


近几年,我会碰到越来越多遭遇暴力开奶的妈妈求助。


很多通乳师并不懂生理性乳胀的原理,生理性乳胀其实是乳房组织的水肿,一顿乱按反而加重了水肿,乳汁更不容易排出,就可能引起乳腺炎。


严重的时候,还可能引起毛细血管破裂,最后分泌的奶水里,可能都会带血。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 


如果在乳汁淤积,出现「堵奶」「奶结」的时候胡乱按压,还会导致炎症扩散,引起化脓。


如果一定要去通乳,建议找医院的母乳喂养门诊或者国际认证泌乳顾问,用专业的手法通乳才安全。


你可能「被」奶水不足了


经常会有人来问我:「医生,我感觉自己又奶水不足了。」在回答了我的 4 个问题后,她才发现其实是自己的错觉。


判断宝宝吃没吃饱,可不能看感觉,科学的判断方法其实有 4 点:


1. 看宝宝精神状态


宝宝每天精神状态挺好,反应活泼,能和家长互动,就说明宝宝没饿着。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


2. 看宝宝体重增加情况


宝宝吃饱了,体重变化是符合生长曲线的,具体来说是这样的:



3. 看宝宝大小便情况


宝宝吃饱了的话,排便的规律是这样的:


出生 3 天后,每天起码排 6 次尿,尿色浅黄或者无色透明。出生 4~6 周后,大便颜色逐渐变成黄色,质地松软,每天 2~4 次都是正常的。


有些纯母乳喂养的宝宝,3~6 周后甚至 1 周才大便 1次 ,也属于正常,只要体重平稳增长,按需吃奶就没问题。


4. 妈妈的自身感受


另外,如果每次哺乳时,能感受到宝宝用力的吸吮,听到宝宝吞咽乳汁的声音。


哺乳后,能感觉到涨奶感得到了明显缓解,乳房变得松软,那就说明宝宝喝奶喝得很顺利。


只要宝宝符合上述的 4 点,就不用担心啦。


奶水不足

正确的做法看 3 点


如果你真的奶水不足,不妨试试这 3 点:


1. 多亲喂


泌乳的原理其实不复杂,简单来说就是越吃越有。另外,喂宝宝的时候,彼此肌肤接触,也会让妈妈更放松,体内与泌乳相关激素也能更多释放。


所以要想奶量多,尽可能多地亲喂宝宝,每天至少亲喂 8~12 次。

 

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


2. 多休息避免情绪压力


产后妈妈的身体尚未恢复,加上夜奶辛苦,睡眠不足,同时自身激素下降带来的情绪低落,以及初为人母的不自信等,都会影响妈妈的奶量。


所以,将自己的作息调整与宝宝相同,抓紧一切时间补觉,放宽心态,也有助于增加奶量哦。


3. 辅助以吸奶器


我们前面已经了解到,乳汁越吸越有,那么,在当宝宝与妈妈暂时分离或者夜间睡眠时间比较长的时候,我们就可以使用吸奶器模拟宝宝的吸吮,这样也能让大脑接受相同的产奶信号,从而维持或增加奶量。


这样,在一定的程度上减少堵奶,避免乳腺炎了,还能方便哺乳妈妈背奶、储奶。


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成立于 1957 年的贝亲,作为母婴用品里的专家,妈妈们心中的明星产品,正式推出了最新款产品——贝亲睿享智能型双边电动吸奶器。

 


之前贝亲推出的吸奶器系列产品,一直都备受新手妈妈的认可。


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好的口碑,离不开它的这 3 大人性化的设计。


1. 接近宝宝吮吸,多种模式可选


吸奶器并不是越用力越好,如果只是靠蛮力拉扯乳头,也容易损伤乳房。长期使用,就容易出现乳晕水肿,乳汁带血,或者乳头白点等情况。


其实,宝宝的吸吮会释放信号刺激大脑,从而妈妈分泌乳汁,所以选择接近宝宝吮吸力度和频率,并适合喜欢的吸奶器很重要。


贝亲从宝宝的吸吮方式中得到了启发,它承载了多种韵律,接近宝宝的真实吮吸,能更好地帮助妈妈分泌乳汁。


过了吸乳准备阶段,吸乳模式一共有 3 种,分别是畅快模式、自然模式和智能模式,不同的模式,吸吮的节奏有不同,总能让人找到喜欢且合适的模式。



而智能模式里,又有强弱组合、快速、安睡、快慢组合 4 种模式,可以模拟宝宝不同的吸吮习惯,比如大力吸吮、吸吸停停、睡前吸吮、平稳吸吮,能帮助妈妈建立规律的吸吮。


2. 搭配 App 使用,操作记录更方便


值得一提的是,这款吸奶器最大的不同点在于,它自带了 App,下载 Pigeon switch 可以连接蓝牙,连接成功后,就能直接在手机上操作整个吸奶过程了,比如开关吸奶器、调整吸乳模式。

 


除了控制吸奶器,这款 App 还能记录下宝宝的成长和母乳存储情况,看宝宝的生长曲线是不是正常,帮助我们更好地调整宝宝的喂养情况。


这像一个贴心的管家,每天告诉你,你上次吸奶是什么时候,今天吸了多少奶,上次哺乳的是什么时候,不用担心自己得每天手动记录,还害怕漏记了。

  


这些数据,都是可以共享给自己的老公、婆婆、妈妈等亲朋好友哦。


3. 柔软亲肤,吸奶时安静


除了功能人性化,在产品的设计上,也很贴心。


吸乳口亲肤垫采用的是硅橡胶的材质,不仅安全,还能完美贴合在乳房上,特别舒服,还能根据个人情况选择相对应尺寸的吸奶器。


另外,吸奶时比较安静,只有 47 分贝,就算是晚上躺在宝宝身边吸奶,也不用担心打扰到宝宝。

 


贝亲睿享智能型双边电动吸奶器新品上市,官方售价为 1329 元,现在点击【阅读原文】购买,支付 50 元定金可抵消 250 元到手价只要 1129 元,还送价值 927 元的五重好礼,简直不要太划算~


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如果这个故事和贝亲有关,还能拉高中奖率哦。


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