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你要像挑选恋人一样,挑选你的健身私教!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-06-03 17:00
细心挑选 + 百分百的信任!在【全球健身指南】健身打卡开始!你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动,做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡?通常在两种情况下你会想要一个健身私教:1. 你是一个毫无经验的新手,并且想短期内就有成效2. 你处在健身的瓶颈期,不知道如何突破MAX可以给出几点建议:NO.1 看身材选教练时,“以貌取人”非常有用,这个人的精神状态、言辞谈吐以及他本人的身材,都是硬性的指标。没有实践成果,他就无法验证自己的理论,那么他的诸多理论,又如何能保证在你身上是有效的呢?不过还有一种教练,属于力量型选手。他们可能不太在意形体线条,所以看起来很是粗犷,又或者最近没有 ………………………………

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