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你与实现目标的距离,只差这份书单了 | 心智书单

开智学堂  · 公众号  · 科技自媒体  · 2019-01-27 09:42
从设定目标到实现目标,需要经过哪些步骤?第一,要有成功的动机;第二,具有成长性思维;第三,有效的行动图谱。我们为你推荐了四本书,它们可以指导你有效行动,帮助你越过通往实现目标路上的障碍。一 、《Implementation intentions: Strong effects of Simple Plans》这不是一本书,这是一篇英文论文,但这篇论文的质量远胜市面上的所谓畅销书。此论文写于 1999 年,被引用高达 3433 次,作者是认知心理学家彼得·M·戈尔维策(Peter M. Gollwitzer),他在这篇论文中提出了「执行意图」(Implementation Intentions)的概念,开启了一个新的流派。Peter M. Gollwitzer 不再在认知层面说服人们改变自我,而是教给人们一个小小的心智 hack 技巧。普通人思考目标的时候,使用的是目标意图是 ………………………………

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