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老年节丨教爸妈避开那些常见的健康误区

广东疾控  · 公众号  · 养生  · 2020-10-23 21:26
周日(10月25日)就是重阳节啦这也是《中华人民共和国老年人权益保障法》规定的老年节平时忙于工作的您别忘了要给老爸、老妈送上关心尤其对他们的健康多点关爱时下,人们对老人的锻炼和营养等问题仍存有一些认识的误区为避免让自己爸妈“踩坑”大家快来学习并提醒爸妈多注意↓↓↓我们经常听到的一些“常言道”也许是老龄误区:误区一:千金难买老来瘦真 相体重过低对老年人有诸多影响——容易引起免疫力降低,导致患病风险增加、骨折风险增加、受伤后恢复缓慢、抗寒能力下降,甚至增加死亡风险。成年人体重过轻的判断标准是BMI<18.5,但随着年龄增长,老年人骨质疏松的概率会增加,体内脂肪组织也会增加。因此,专家建议老年人BMI最好不要低于20 ………………………………

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