10年失眠史，如今沾枕头就睡，我只是吃了颗糖！

现代人里想找几个睡眠质量好的，真的很难。不是惯性熬夜难入睡、就是压力过大失眠多梦。我自己就差不多有10年失眠史，以前年轻不觉得有什么影响，可如今年纪渐长，深深地感觉精神、皮肤状态都垮的严重。 想解决这种情况，用安眠药之类的吧，毕竟“是药三分毒”，对身体负担太大，还有依赖性，不敢随便吃。各种助眠精油喷雾呢，其实对我这种程度的失眠，作用微乎其微。 一瓶60粒备受失眠折磨的我，也一直在拜托我们公司鉴品无数的买手小哥哥，去帮我寻找真的安全有效的促睡眠产品。直到前段时间他甩给我一瓶从美国进口的G NITE晚安GABA无糖型睡眠软糖。他还跟我说“这个不是药，里面都是从食物、植物中提取的天然成分，但是吃完后保你困得要命， ………………………………