2020/1/22 黄健平 日精进 77/100
说实话，今天没有做什么，一整天都在玩，习惯了安逸，不想看书或者做其他的事。
其实认真想一想，这个月过得很颓废。许多应该要做的事情没有认真去做。
原因是玩游戏。今晚把游戏卸载掉。
今日简史：
1.读《读大学究竟读什么》，在学校里主业是学习，副业才是兼职。如果兼职的时间超过学习，就颠倒了主次，因为学校里是学习的地方。
2.打扫卫生，擦桌子凳子，墙壁瓷器。快过年了，打扫卫生准备迎接新年的到来。
感与思：
当一个人的自制力不足时，ta需要外界的压力来迫使自己发生大的改变，自己一个人比较难，因为人有惰性，人不喜欢改变。
环境是很重要的，好的环境可以让人更自觉地做正确的事，并且持续下去。
关注的东西，可以变大。如果想提升沟通力，常常关注自己的沟通能力，然后试着去提升，就可以让沟通能力变得更强大。
旧观念很难改变，需要比较大的毅力来持续改变，彻底改变。
有些东西我们以为自己喜欢，其实不一定，或许吧，只是自己想要想得到，而不是喜欢。
能否无论什么场合都保持自己的平常状态，对一个人来说是很难的，比如今天亲戚来了，保持与往常一样从容不迫地交流说话，而且不卑不亢，就比较难做到。
今日目标反馈：30分，简单的练习口语，并不是刻意练习，简单的阅读，并没有细读，简单的运动，并没有出汗。还玩了很长时间的游戏。早起没有做到。
行：
早起，阅读，运动，口语，微课。
感恩：
感恩父母奶奶弟弟，感恩家人给我做的每日三餐，很美味。
感恩二姑给一大蛇皮袋的橘子，感恩亲戚送到我家来。
感恩晋早的文字分享。慧子姐的阅读书籍知识分享。
