蛋白质能帮助瘦身增肌？真相来了！

高中生物告诉我们：碳水、脂肪、蛋白质是人体三大营养物质三者都很重要但如今，它们却被人差别对待：碳水？要适中；脂肪？得减蛋白质？麻烦多加点！图片来源：丁香医生设计团队说好一起并称「三大」凭啥蛋白质就能被独宠？ 这还得从蛋白质跑进「人体乐园」的那一刻说起……图片来源：丁香医生设计团队蛋白质们入园后抵达了第一站 「胃肠消消消」 在这里 蛋白质们就表现出了独特的优越性——给人饱腹感，帮助控制体重图片来源：丁香医生设计团队这一美妙的作用 还得从胃和小肠这两道关卡中间 也是蛋白质必经之路的「幽门」说起图片来源：丁香医生设计团队幽门这位「守门员」 通过幽门括约肌 掌控着食物从胃进入小肠的速度 幽门括约肌收得 ………………………………