红薯、芋头靠边站,它才是抗癌降糖高手!百岁老人都爱吃~

“世界长寿村”海南澄迈的百岁人口比例，位居海南省之最，远远高于中国长寿之乡的标准。村里102岁的王兰香老人，为我们带来了独特的长寿秘方。王兰香102岁，在只有2个月大时母亲去世，4岁的时候父亲去世了，坎坷的身世却没有影响老人健康的年过百岁，靠的就是这个“长寿之宝”！长寿瓜——葫芦比红薯、芋头更厉害王兰香老人的养生关键在于一个“清”字，乃“清除通畅”的意思。中医讲人的进出口要通畅。首先吃的要能消化、养脾胃。然后是排便的通畅，与肾相关。王兰香老人特别爱吃葫芦瓜，与肾、排尿相关。葫芦瓜，味甘，淡而性偏凉，入肺、脾、肾经，具有利水消肿、清热解渴的功效。最早在《诗经》中已有记载。是可消肿结、润肌肤的药食同源的 ………………………………