人，不能让心情生病（深度好文）

作者 | 温书先生来源 | 温书先生（hjt099）人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起来了。所以，人不能让心情生病。-01-愉快的心情，是健康的第一要素。一位生理学家曾做过实验：把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。这说明，人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。糟糕的心情，会降低人的免疫能力，影响睡眠质量，影响身体各机能正常工作！所以说，当我们的心情生病时，无疑是将自 ………………………………