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健身前后做好这些准备,让训练效果翻倍!

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2019-06-11 08:23
健身是门学问,想要好的健身效果,最基础的健身知识你必须知道。010203040506070809101112131415161718192021(图片来源网络)—— END 好就点 ——关注爱健身回复关键词胸部丨腿部丨肩部丨背部丨腹部丨臀部丨手臂系统会发送全套锻炼方法给你投稿/合作联系qq:42549677爱健身微信号:love-fitness一个能让人坚持健身的公众号▼点击阅读原文获取全套健身计划 ………………………………

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