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体重正常,减肥会变胖?!分析10万人长达24年的数据发现,胖人减肥有益,正常体重的人减肥或越减越胖,还增加糖尿病风险丨临床大发现

奇点网  · 公众号  · 医学  · 2022-09-28 20:32
*仅供医学专业人士阅读参考众所周知,肥胖是糖尿病、心血管病等众多疾病的危险因素。而减肥,是降低这些疾病发病风险的有效手段。问题是,谁都知道减肥要“管住嘴,迈开腿”,无奈flag总是立了倒,倒了立。好不容易开始行动,小有成效,“瓶颈期”和“反弹”又会找上门来,搞不好便功亏一篑,甚至越减越肥。运动、节食、低卡饮食、减肥药、手术……减肥方式五花八门,长远来看,究竟哪种最不容易反弹,对健康最有利呢?什么情况容易适得其反呢?近日,哈佛大学公共卫生学院Qi Sun教授带领司可艺博士、胡洋博士等,在Plos Medicine上发表了一篇关于减肥的研究,或许可以为我们一解疑惑[1]。论文首页截图研究人员利用美国约10万人长达24年的随访数据,探究了不同减肥方式(低卡饮食、运动、低卡饮食+运动、节食、商业减肥项目、减



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