成为心理咨询师的第300天，我的生活发生了惊人变化......

“被好朋友背叛后，我再也不能相信别人了。”这是我在知乎上看到的一个故事。去年5月份我偶然间，发现曾经掏心掏肺的朋友，故意在我们共同朋友面前说我的坏话。我不明白为什么会发生这样的事情？我曾经一度认为，人与人之间的关系是相互的。我对你好，你也会对我好。直到发生这件事以后，我的心理受到了巨大的打击——我再也不能相信任何人了！我有点讨厌这样的自己。我尝试着去相信别人，但我做不到。这让我很烦躁、很不快乐，甚至感觉心理上可能出了点问题……看到这个故事，我深有感触。生活中，我们难免会遇到这类“与原有认知不一致”的事。除了事件本身带来的伤害，很多人还会对自己产生怀疑，也对信任别人这件事产生恐惧，焦虑不安，常常感觉无所适从。这类“颠覆我们原有认知”的事，就是现实生活中的矛盾和复 ………………………………