双脚这样拍一拍，比泡10次脚还管用，美白抗衰还减肥

养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。筋软一寸，寿增十年，尤其是脚部，筋越软就越长寿!你还在只靠泡脚养生?别傻了，双脚这样拍一拍，比泡十次脚还有效!脚是健康之根俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”。中国传统医学理论，强调“脚为精气之根”，只有脚才是人体总的精气之源，将脚称为“人体第二心脏”。上古三大奇书之一，世界著名医学著作《黄帝内经·厥论》中说：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。 ………………………………