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被焦虑、烦躁困扰?让小球、沙丘和曼陀罗治愈你

一条  · 公众号  · 视频  · 2022-06-25 07:55
匠人手作 · 艺术字画 · 日用生活良品这个人,叫卡尔·荣格,他是一个享誉世界的瑞士心理学家、精神病学家。不少人肯定听说过他,或者至少在某博、某瓣、某友圈里见过MBTI职业性格测试,这个测试就是基于他的心理学研究成果来做的。荣格的第一幅曼陀罗作品《四位一体》在生活中最没有方向的时候,他每天把自己的思想、情绪以几何图案的方式绘制在一个圆形内。这一绘画形式,叫做“曼陀罗”。在荣格分析心理学里,曼陀罗是“自性”的象征,自性(包含无意识在内的精神世界整体)的特点就是统一、完整、自足、和谐。——摘自《曼陀罗的秘密》注:自性,我们天生都有的一种恢复心理平衡对抗紊乱的特性。Photo by Jayshree Sharma on Unsplash他发现,在手绘曼陀罗的过程中,整个人会进行一种积极的心理表达,对情绪恢复和集中专



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