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空气炸锅煎炸的食物会致癌?

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2020-11-19 09:04
传言:用空气炸锅加工过的食物会致癌。真相:假的。鉴别要点此传言最早出于一则「韩国空气炸锅加热后被检出致癌物」的新闻,新闻中说到的致癌物是丙烯酰胺。空气炸锅加工的食品确实可以产生丙烯酰胺,不过并不能因此得出空气炸锅煎炸食物能致癌的结论。首先,丙烯酰胺并非空气炸锅特有产物,而是「美拉德反应」的结果。所谓美拉德反应,是指食物中的碳水和蛋白质在 140℃~170℃ 时发生的复杂的非酶褐变反应,让食物出现「微焦」效果,带来诱人的色泽和味道。图片来源:站酷海洛无论是油炸、煎烤还是红烧,只要能达到这个温度,都会发生美拉德反应,也都有丙烯酰胺产生。其次,丙烯酰胺致癌还缺乏充足证据。有动物实验发现,在超高剂量摄入时, ………………………………

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