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要长寿,八段锦 | 102岁国医大师邓铁涛亲自示范

亲仁书屋  · 公众号  · 美文  · 2018-10-23 09:26
点击上方蓝字↑关注我们▲邓铁涛 1916年10月生,广东省开平市人。国医大师、广州中医药大学心血管科创始人,广州中医药大学终身教授、现代著名中医学家、中医内科学专业博士研究生导师。邓老说,养生不仅要讲究吃啥注意啥,更重要的是精神养生。“知足,贫者亦乐;不知足,富者亦忧。要向上看,不要向上争。比上不足,比下有余,知足常乐,常不乐怎么能长命?”1八段锦是优秀的中国传统保健功法本动则生阳,阳以化生。健身,已成为人们生活的一部分。而“八段锦”作为一种古老而传统的健身方式,尤受人们青睐。国医大师邓铁涛教授说:八段锦是优秀的中国传统保健功法。古人把这套动作比喻为八匹绫罗绸缎那样美好珍贵,故名为"八段锦”。戳视频 ………………………………

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