6.道德经（6）

原文

谷神不死，是谓玄牝（pìn），玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。

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以下讲解摘自王晨阳讲书

-谷神不死，是谓玄牝（pìn）

善于养神（谦虚的，空的状态）的人身心健康不爱生病；牝，代表温和的，顺其自然的心理和情绪状态。只有当一个人的思想和情绪是理性的，恬静的，同时又保持着轻度的快乐。

-玄牝之门，是谓天地根。

之门，入门的关键。让自己的心情保持在恬静的，无所不包容无所不接纳的状态，这个入门的方法在天地根。口鼻即天地根，给人提供能量和供人类生存的下去的根本和最关键的地方。

-绵绵若存，用之不勤。

呼吸不要急促，应该匀，平，和缓。我们的身体，我们的精神和思想，一定要经常去用。用的过程不能走极端，不能太累。