这样泡脚看似养生，实则伤身！很多人还不知道

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天一冷， 不少小伙伴纷纷拿出泡脚桶， 开始了“秋冬必修课”——泡脚！ 泡脚看似简单，其实大有讲究。 泡脚的最佳温度是多少？ 哪些人群不建议泡脚？ 这篇“泡脚攻略”快收藏↓↓ 这几个泡脚误区 还有很多人不知道 1、泡脚水不是越热越好 每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？ 其实这是一个误区！ 医生介绍，普通人长时间用过热的水泡脚，可能导致静脉扩张。尤其是糖尿病和静脉曲张人群，泡脚水温不宜过高。 小贴士： 泡脚的水温尽量控制在40℃以下。 儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚应当由家人先试水温，防止发生烫伤。 2、泡脚时间并非越久越好 泡脚时间久了可能会引起 血液回流障碍，导致脚部皮肤受伤， 排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题。 小贴士：每次泡脚时间控制在20分钟内，微微出汗 ………………………………