春天的最后一个节气来了！这种养生之道你了解吗？

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谷雨春光晓 山川黛色青 节 气 谷 雨 节 气 谷雨是春季的最后一个节气，此时正值 仲春与暮春交替之际 ，气候特点鲜明，主要表现为气温回升加快、降水显著增多、湿度攀升，同时也伴随着一些典型的物候现象。 谷雨时节，民间流传着许多与 祈福、农耕、养生 相关的习俗，既蕴含传统文化智慧，也体现了对自然规律的顺应。 谷雨传统习俗 谷 雨 “谷雨”这一节气名称源自古人 “雨生百谷” 之说，反映出了节气的农业气候意义。民间在谷雨节气有 摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花 等习俗。 01、走谷雨 年轻女性结伴到田间郊游或探亲访友，俗称“走谷雨”。古时认为“走谷雨”能 驱邪避病 ，也有 祈求姻缘 的浪漫色彩。 02、祭海祈福 中国沿海地区的渔民会在谷雨举行“海祭”，向海神献祭三牲、酒水，挂红绸，祈求 出海平安、鱼虾满仓 ………………………………