2018-09-24 摘要如何正確地犯錯

威爾沈 · 简书 · · 2018-09-24 01:18

出處：得到專欄自我發展心理學12 突破僵固型思維：如何正確地犯錯？
人的能力究竟是怎麼成長的？能力的成長，來自於挑戰。【生態壓】你必須努力去解決問題，如果你答錯了，環境就會以某種方式反饋給你。最終你對問題有了更深的了解，你的能力也在回答問題的過程中得到了提昇。
"聰明不聰明"、"能力強不強" 所形容的不應該是孤立的個體，而是個體和環境的互動方式能否促進能力的成長。而僵固型思維卻因為要固守"聰明"的形象，不願意去面對挑戰，從而失去了讓自已真正變聰明的機會。
我們要改變對錯誤的認知。我們在解答環境提出的問題時，會犯很多的錯誤，試錯就是一種基本的學習機制，這跟你的能力無關，而跟事物發展的進程有關。e.g., 父母對孩子說的話裡，有90%都是就孩子"不要做什麼"。"我犯了錯，那一定是我不夠聰明，沒把事情做對"，他們會把錯誤等同於失敗。
錯誤說的是事情的結果，失敗就引向了個人評價。
管理錯誤的三種方式，第一種，把錯誤當作是學習的機會。第二種，是突破自已不會犯錯的形象，第三種，制定犯錯計畫，每週犯下5個錯誤，記下這些錯誤，反思這些錯誤的後果是否如你所想的那麼嚴重。。制定犯錯會消解錯誤的消極價值。
如果我們的人生是一個無限遊戲，那錯誤就不是遊戲的終止，它是遊戲的一部份。你甚至會有意識地犯一些錯誤，來讓遊戲變得有趣一些。
記錄錯誤，反思後果。學習。