为什么我劝你，马上开始戴墨镜？

开春了真心想踏青啊，只不过，眼睛却要格外当心。因为，3 月紫外线指数就开始蹭蹭上涨，但紫外线对眼部的伤害还有很多人一无所知哇。深圳紫外线指数（左）、北京紫外线指数（右）图源：参考文献[1]当眼睛持续暴露于紫外线，紫外线对眼结膜、角膜、眼晶状体及视网膜可造成不同程度的损害，与皮质性白内障、角膜炎、眼部恶性肿瘤等疾病也密切相关[2]。图片来源：自己画的真心建议你给眼睛做个紫外线防护——佩戴一副靠谱的「防晒墨镜」。可有些深色墨镜并不防晒，还有些墨镜不贴脸总掉下来，防晒大打折扣；有些镜片易碎、太重，给鼻子压红印子，太难戴了！想找一副专业还超 in 的墨镜，就赶紧来抄作业啦：选符合新国标「GB 39552.1-2020」的防晒镜。‍2. 选合适的透光率类别：防晒镜按透光率分为 1～4 类，阴天或追求浅色镜片可选 2 ………………………………