皮肤美白抗糖的食物法宝

本文共2000字  阅读约需4分钟之前很多朋友问过我如何美白，我也写过相关的文章，归根结底防晒才是第一位的。最近又有不少人问我各种抗糖丸、美白口服液的效果如何，这些产品在宣传时大多打着“抗氧化”、“抗糖化”的旗号，既然是通过口服，不如来看看有哪些日常食物可以起到类似的作用。我前段时间讲过，血糖的平稳是保持皮肤健康的重要因素之一。而美容领域非常热门的“糖化”一词其实是在一些糖尿病患者中应用的，本质上就是糖与蛋白质的反应（与烤肉的香味来源大同小异），而所谓“抗糖化”的过程也没有多么玄妙，重要的是注意保持健康的生活方式和饮食结构，改善血管健康、稳定血糖，顺便还能预防2型糖尿病。相关文章：血糖是皮肤健 ………………………………