健康源自好习惯

朋友老王，说老王有点过，他今年才41岁，按理说正是壮年，但他有严重的痛风，体检时血压高，血脂高。四十岁的人，头发有些花白了。他的生活习惯非常的差，晚上玩游戏，看电子书，经常三四点钟才睡，喝酒，抽烟，从不运动，还爱喝饮料。痛风发作的时候，吃点药，不痛了就不管了。作为朋友，经常劝他走走路，少喝饮料，生活要有规律，适当养生，他从不听劝，依旧我行我素。其实，现在很多人都是如此，无节制的喝酒，抽烟，熬夜，这些都是透支生命。透支生命，再好的医生，再好的药都救不了你。我们的健康其实是掌握在自己的手里。记得小时候常听大人们说，某某某经常生病吃药，寿命还长，某某某从不吃药，却突然就没了。源由是经常吃药的人知道自己易生病，在平常就会注重养生，而有些平常不易生病的人就不会有意去关注健康与养生，反而是无限透支，最终早早失去生命。                                  想要拥有一个健康的身体，首先就是要有正确的思维，然后是有良好的生活习惯及良好的心态！