想要吃好喝好照样瘦瘦瘦？这套食谱来帮你

前段时间微博上有一个扎心的热搜话题「疫情期你的体重变化」。大家纷纷转发：答应我，疫情结束后，谁也不要笑话谁，好吗？图片来源：网络确实，过年期间大鱼大肉放肆吃喝不说，大家还被动地「宅」在家里，每日运动步数不到百位，成天只专心 2 件事：吃饭，睡觉。现在年已经过完了，户外运动仍然无望，身上的肥肉实在有点无处安放。就没有光靠饮食不运动，就能瘦下来的办法吗？还真有！今天我们要分享的这套食谱，就有这个效果。这套食谱从去年 4 月上线至今，已经突破 50000 份订阅！用过这套食谱的用户，有说「学会科学合理搭配饮食」，也有说「确实很专业，照着吃更安心」，大都表示不运动、不挨饿也能瘦。没错，就是这么神奇。这就是这套食谱 ………………………………