养生 | 这些食物都不抗癌！真正抗癌的 7 个方法被你忽略了

素材来源：丁香医生，全民较真。由美食健康顾问整理发布说到「抗癌」，朋友圈流传着各种各样的偏方，有说大蒜的、洋葱的，也有说秋葵、香菇的。真的有抗癌的食物么？虽然这些食物都有其独特的营养价值，也对人体健康有好处，但可惜的是，就目前研究来说，它们并不具备抗癌的功效。就拿洋葱来说，我们经常看到这样类似的文章：《专家：防癌抗衰老，洋葱价值高》《一个洋葱有8大功效，这样吃洋葱杀菌防癌、软化血管……》《洋葱防癌治便秘 还有好多是你不知道的》但事实是，目前还没有明确的人体研究结果支持这种假设。一种食物中含有某种或某些抗癌活性物质，并不等于吃这种食物就可以防癌抗癌，因为通过食用这种植物补充的量只是杯水车 ………………………………