正念

麦_54f3 · 简书 · · 2020-04-23 23:12

正念有你以为的那么容易吗？我高估了自己的自律，低估了惯性和产品的诱惑。

为何在着急紧张时候，就忘记了呢？是因为还没有形成习惯。

原来冷静分析问题是一回事，做到冷静又是一回事。

今天被电视剧诱惑啦！今天成就感没有，觉得没有做到什么事情。

原因呢？

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