睡前足底贴一物，大便通了，口不臭了，大肚腩消了，8小时逼出全年寒毒

寒冬腊月，寒冷刺骨寒湿会抑制身体新陈代谢和生理功能导致机体抵抗力下降许多疾病易乘虚而入此时避寒保暖很重要遵循「保阴潜阳」的原则来养生更重要中医认为：足底养生，百病不生双脚离心脏最远而负担最重血液循环最差，气血不足加上脚的脂肪层薄，保温性能差很容易受冷刺激影响而脚为人体之根、第二心脏连接着人体五脏六腑的12条经脉蕴藏着66处相应穴位双脚牵全身，关乎着人体健康百病从寒起，寒从脚下生冬季气温低湿寒极易通过脚部侵袭人体损伤阳气而致病感冒、咳嗽、痛经、怕冷、风湿更是反反复复好不了「湿寒毒」可是万病之源放任不管便会一步步侵害人体健康进入关节会引发风湿、类风湿及关节炎症进入皮下，会降低脂肪燃烧率引发全身浮肿 ………………………………