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断舍离,让生活更加美好

插着扇子的石头  · 简书  ·  · 2019-12-02 18:46

以前听大家谈论“断舍离”三个字,总以为“断舍离”就是过着简单佛系的生活,总以为“断舍离”太难了,以致于自己无论如何都无法做到。读了山下英子老师的《断舍离》之后,发现“断舍离”的内涵远比我以为的要丰富,“断舍离”可以从简单的事情做起,每天进步一点点。我参考文中的核心观点,从生活、工作、精神三个方面进行“断舍离”的尝试,效果真得很不错。

生活中践行“断舍离”让我拥有了干净宽松的空间,愉快欢乐的家庭。

过去我和老公都极少打扫卫生,家里总是又乱又脏,即使一个月请一次保洁也无济于事。工作一天累得不行,回到家看到蟑螂在脏兮兮的屋子里到处爬,心情简直不能更糟糕了。心情不好,就容易吵架,相互指责。想收拾,又不知道从何下手,也懒得行动。前阵子学习了“断舍离”后,感觉也没那么难,就想尝试一下。

首先,我从最直接最简单的事情做起——扔东西。我站在客厅,环视四周。玄关上有瓶矿泉水,一个月前喝过一口,扔掉!桌上有一些外卖剩下的塑料口袋和用过的纸杯,扔掉!地上一大堆纸箱子,未来虽然可能用得上但现在无用,扔掉!拉开冰箱门,过期的水饺,不新鲜的蔬菜瓜果,买果粒橙时赠送的雪碧,统统扔掉!扔完垃圾废物,自然而然地想去扔掉那些不会再穿的衣物和鞋子,以及全是灰尘的草稿纸、过期书刊什么的。

等家里杂物少了大半之后,我开始有了搞清洁的动力,刷完鞋底后把整个房间拖了两遍,期间打死了两只蟑螂。老公回家看到后,就直接说:“哇,你好勤快啊,打扫得好干净啊!”虽然心里知道他是哄我的,但还是很开心,这种快乐一方面来源于他的夸赞,一方面来源于更加洁净的屋子。后来每天回到家,我都会习惯性地清理俩人的小屋。居住空间改善后,我们的心情也不自觉地变好了许多。

工作中践行“断舍离”让我工作更加高效,更加专注。

我是一名数据挖掘工程师,每天都要处理不同的数据。过去,我总是以担心误删重要数据为借口,懒得清理文件夹,从而浪费了大量时间在找东西上面。我总是以下一刻就会用到这些报表为借口,打开了十几个excel文件,每个excel中又包含了十几张报表,以致于电脑内存不够用,常常卡顿。尝试践行“断舍离”后,我开始了个人电脑的删除整理行动。

当前不需要的excel文件,关掉!暂时不需要,且能方便地从其他地方下载的文件,删掉!重复的文件,只保留一份!旧项目的一些文件,备份到云端,本地删除!诸如此类,清理掉当前非必要的文件之后,留下来的就是当前必要的文件。精简之后,就是归类整理,建立层次化的文件结构。同一个项目的内容尽可能放在同一个一级目录下,同一类型的内容尽可能放在同一个二级目录下,比如代码、数据、报表、文献、专利、工具等都有自己的目录。适当归类之后,我参考前辈的意见,建立了一张简短索引表,里面放着我最常用的一些路径地址及说明,让我可以快速找到需要之物。自从删除整理文件之后,我更能看清什么东西对于当前工作是重要的,更能看明白自己在工作中收获了什么,更能专注于手头的工作,更能提升工作的效率。

精神上践行“断舍离”让我更加平和,更加快乐。

不知不觉中,我的手机上已经布满了各种各样的app,光是视频类的就有7个。当初为了追《招摇》电视剧,安装了爱奇艺;为了给爱豆打call,安装了腾讯视频、微视、抖音;为了磕糖“博君一肖”,安装了芒果TV、火锅视频、哔哩哔哩。除了视频app,还有Boss直聘、脉脉职场app,UC浏览器、QQ浏览器、百度、链家、自如……视频app容易让我沉溺其中,职场app时不时让我有股跳槽的冲动,app们给我推送了过多的信息,耗费了我大量的时间和精力,让我深感疲惫又难以远离。

“长痛不如短痛”,我狠了狠心,先进行了同类app去重,比如视频类、浏览器类、购物类的app统统只保留一个,再删掉让我烦闷的app,比如职场类,租房买房类,最后再删掉不常用的一些app。app的精简不但让我能够更快地找到当前我需要的app,更重要的是,我不会再花费时间和精力在那些消失的app上面了。节省下来的那些时间,一部分我用来清理小屋,一部分我用来强身健体,还有一部分用来读书写作。以前睡前,我习惯于刷各种小视频,现在睡前,我习惯于倾听蒋勋老师细说红楼梦。蒋勋老师的声音给人感觉很温暖,特别具有治愈性,就连林青霞也曾说过:“他(蒋勋)的声音是我的半颗安眠药,能给予内心安定的力量。”

当我从生活、工作、精神三个方面践行断舍离之后,生活品质明显提高了,就连周围的人也觉察出了我的变化。他们说我比以前更加的开心,更加的有精神,更加积极地去生活。我亦是如此认为。我欣喜于自身的变化,并向他们安利了山下英子的《断舍离》。


加入读书写作群后的第3次作业

书目:《断舍离》

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