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用专业心理助人者的眼睛,重新解读生活丨3日体验计划

KnowYourself  · 公众号  · 热门自媒体  · 2023-11-29 20:50
“KY,我看了很多心理学的书、上了很多课,但时常还是感觉道理都明白,却不知道怎么用在自己身上。但我和某个学心理的朋友谈心时,她的话却能一下拨开我心里的迷雾,我怎么样才能像她一样通透,用知识指导我自己的生活?”很多心理学爱好者都会有类似的疑问,甚至专业学习过的人,也会有知识和生活脱轨的感受。心理学家乔治·凯利说:人人都是心理学家。每个人其实都是最了解自己生活的专家,但应对冲突时却问题重重,要么无意识地遵循从早年成长中习得的问题应对模式,在固定的模版里原地打转;要么凭着直觉随机抽取解决问题的思路,时而有效,时而失效。真正能够运用所学改变自己,乃至改变他人的人,已经习得了看似是原生天赋,实则为经验结晶的心理助人能力。很多人虽然有丰富的人生阅历,却很难将其真正内化为经验 ………………………………

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