2019-03-12 怎样才算有意义的生活？

近些天，我一直在思考：怎样过好以后的生活？每天忙忙碌碌的工作，到底是为了什么？不再为一日温饱犯愁，不再为工作的事犯难，也不再为孩子的学业担忧，不再......。当所有这一切都所谓的被摆平或者说不再困扰时，我还需做点什么，让生活有点向往，有点奔头。

周围人都说，当孩子上大学了，老人还暂且健康的人生阶段，是最幸福和自在的了。但一旦这些都成为日常，又难免有些茫然若失。

重新规划往后的生活吧，虽年华易逝，但还想让余生像年轻人一样光彩的活。最近读的一本斯蒂芬.盖茨写的《微习惯》很受启发。为此，我打算开启每日自律模式，让每一天过得从容一些，充实而有色彩一些。以前一些不好的习惯，慢慢的改掉，比如：不勤快（身体上的）懒惰，比如：不爱读书（精神上的懒惰）等等。

以下是我的“刘氏"每日自律卡：

1.早晨睁眼(原来是打开手机继续看追肥皂剧），现在《百词斩》背30个单词；

2.快速洗漱，不超过15分钟（原来磨蹭45分钟）；

3.上班路上听《百词斩》爱阅读一篇循环听，下班听英文歌或新闻；

4.上课前回看一下备好的课件，准备必要的学案；

5.上午读一节课读书，下午写作日更（包括活动即时简讯）；

6.中午午饭后，操场遛两圈（原来吃完就躺着）

7.午睡不少于20分钟(原来刷手机至眼疼）

8.晚饭后走一小时（原来窝在沙发看手机），回来洗澡，做面膜；

9.将第二天穿的衣服放床头（原来早晨现找）；

10.10:00上床，卧读半小时，10:30 准时睡觉。

附：一日三餐

早:一个鸡蛋+一袋奶+一勺麦片（或一个小面包）；午:半份饭+一个蔬菜；晚:一点饭+一点菜

以上是我建立健康的习惯性行为方式的开始，每一个微不足道的微习惯，一两天很容易做到，我希望自己能坚持下来。从过好每一天开始，做简单的，优雅的，更好的自己~