为什么都说地中海饮食是最健康的饮食？！

点击上方“lolapola” 发现生活中的一万种可能：）最近柏林动不动就35°+的高温，而且德国人民心也确实挺大，没空调就算了，大部分地方连电扇都没有，每天都分分钟想逃回国内。所以每年一到这个时候，总会胃口缺缺，对油腻的大鱼大肉提不起兴趣，而且下了班回家就很累了，根本就不想再出一身大汗下厨，这个时候快速好吃的轻食当然就是最好的选择了！除了蔬菜沙拉之外当然要配一点肉，不然真的会觉得很不幸福诶（漏女士现在是flexitarian弹性素食，前阵子查出来缺铁，医生说要适量吃一点红肉，所以和朋友外食的时候基本不忌口，肉吃的依然不多但是会选择质量好的肉吃~）要说最适合夏天的轻肉食？当然…是那条号称意大利最健美的腿，帕尔玛火腿Prosciutto d ………………………………