真正成熟的人，都是“反焦虑”体质

Jul.23灼见（ID：penetratingview）能够接受最坏的状况，愿意争取最好的结果，就不会因焦虑而停滞不前。你经常感到焦虑吗？接到一个重大工作项目，紧张得彻夜难眠，唯恐把它搞砸；看到同龄人买车买房，顿觉恐慌不安，生怕落在别人后面；定的计划完不成，一边懊悔，一边埋怨自己。仔细回想，纠结、犹豫、自责、自我怀疑……这些看不见的情绪正在困住你，甚至摧毁你的生活。01一个人焦虑的本质我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但实际上，十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。《生命时报》发布过一项研究数据：70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，比如神经衰弱、失眠、皮肤血液供应不足。人，千万不能让心生病。焦虑不仅会让我们心烦意乱，还会影响精神面貌，损害身体健康。一个人焦虑的本质，就是 ………………………………