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刷牙时做到这一点,你就战胜了全国 90% 的人

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2019-11-20 21:03
这一点,就是使用「巴氏刷牙法」刷牙。你是否会出现这样的状况:刷牙时,牙龈出血;刷牙之后,没多久又口臭。最近的一次中国口腔流行病学调查的结果也反映了同样的问题,国人的口腔疾病的患病率超过了 90%!为什么总是有各种牙齿问题?原因很可能是,刷牙这件最基本的事没做好。你以为刷干净了?其实真没有首先我们要明白,刷牙刷牙,刷的目标是——牙菌斑牙菌斑,也就是那些会破坏牙齿的细菌聚集处。如果不清理掉牙菌斑,只要十几个小时,细菌就会开始对牙齿和牙龈造成损伤,导致牙龈炎、口臭等口腔问题。那怎么才能知道牙刷没刷干净?牙菌斑染色剂能够在有牙菌斑的牙齿表面着色。下图说明,这位同学的刷牙方法不对,牙齿有点脏。图片来源: ………………………………

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