你有多久没有休息了

努力已经成为了一种生活方式，也是现在城市一种流行方式，不管任何时候，我们早起晚归、披星戴月、加班熬夜，已经成为常态化。

但这样努力下去，我们生活真的得更好了吗？我们变得真的更快乐了吗？我们的身体真的受得了吗？也许没有真正想过...

其实很多人都在做着一件本末倒置的事情：年轻时靠着透支身体赚钱，等身体透支了，又拿钱来保养身体。

生活中牛人很多，但现在真正懂身体的人真的不多。

我们总是焦虑于眼前的得到和失去，而这些得失都在暗中标好了价格，偿还的代价，就是若干年后你的身体。

而有些人，甚至不用等到若干年后，现在就身处代价之中。身边很多年轻的朋友，现在就开始脱发、失眠、疲惫、不幸福，他们都希望有一种灵药，能立刻解决眼前的这些烦恼。

休息，是为了走更远的路。

我们总是这么着急，急于解决表面的问题，到头发现，还是没有更快乐。其实，是我们对生活的理解出了问题。

我们总是在做加法，要更多，越要越觉得自己缺失；

我们不敢停下来，逼着自己往前，却并没有走在对的路上。

万物都有频率，你的频率已经被这喧闹的世界打乱得支离破碎，找不到对的方向。现在，你唯一能做的是静下来，调整频率，调整自己看待生活的角度。

希望每个人可以像孩子一样纯真

休息，是为了走更远的路，别为了眼前的得失，忽视了更大的幸福。现在，开始改变自己的生活吧！认真吃饭，好好睡觉，坚持运动。比医生开的药物更管用。

记得休息，是为了更轻松的明天！

记得休息，是为了更健康的身体！

记得休息，是为了更踏实的幸福！